Durante la pandemia de COVID-19, comprobamos cómo la tecnología lograba combatir el aislamiento social de las personas mayores. Hoy en día, esta oportunidad se ha consolidado como una solución ideal para mejorar su calidad de vida. En esta ocasión, pretendemos poner en valor los nuevos avances como claves para que estés más cerca de tus mayores.
Tres herramientas para no perder el contacto
Hemos seleccionado tres claves para evitar la soledad en el anciano. Has de adaptarte continuamente a sus necesidades, pero teniendo en mente que el contacto suele ser la primordial. Resulta imprescindible que les enseñes a utilizar estas tres herramientas. Recuerda que la incomprensión puede ser perjudicial para su estado anímico.
Dispositivos de teleasistencia
La teleasistencia garantiza seguridad en la persona mayor y tranquilidad a su familia. En los últimos años, se ha popularizado en todo tipo de hogares (sobre todo, en los que están físicamente aislados). Más allá de los sesenta, es común residir en entornos rurales, donde no siempre se está cerca de los parientes.
Este medio constituye un servicio esencial, dado que se efectúan también llamadas periódicas. El objetivo es mantener un seguimiento que corrobore el bienestar del anciano. De hecho, muchas personas lo usan para tener una conversación, en lo que puede convertirse en una clave para garantizar su salud mental.
Asistentes virtuales
Los asistentes virtuales para personas mayores contribuyen a adaptarse a los cambios sociales de la vejez. Cuando se autoaíslan, tienen la posibilidad de mantener algo de comunicación o, al menos, escuchar sonidos que les resulten agradables. La principal ventaja de estos sistemas es que resultan fáciles de usar, dado que los controlan con su voz.
Con esta herramienta, pueden incluso informarse sobre el estado del tiempo o las noticias. Igualmente, tienen la posibilidad de poner música o llamar. En cualquier caso, son unos complementos de la teleasistencia, dado que esta ejerce un papel activo en el cuidado y la supervisión a distancia del usuario.
Tabletas o iPads
Las tabletas o los iPads combaten los cambios psicológicos en la vejez como consecuencia del aislamiento o de la soledad. Tienen la opción de mantener videollamadas con su familia y estar en contacto con los hijos. Pero no olvides que, como son medios que las nuevas generaciones dominan, también pueden hablar con sus nietos.
Una propuesta relevante que te daremos consiste en pautar ciertas rutinas de comunicación. Es importante que el anciano reciba llamadas periódicas, que pueden ser una vez al día o a la semana. Igualmente, deben mantenerse en contacto con otras personas de su edad que conformen lo que se denomina como su grupo de iguales.
Actividades de ocio en el mundo digital
La brecha digital continúa siendo un problema que debemos abordar entre generaciones. Las personas de la tercera edad, a menudo, no comprenden cómo funcionan los smartphones o los ordenadores. Para nosotros, constituyen herramientas sin las que no podríamos vivir. Entonces, ¿por qué no les facilitamos su uso para que ellos también se logren beneficiar?
Lectura de ebooks
Desde hace más de diez años, los libros electrónicos están consolidados en nuestra sociedad. Ofrecen una amplia variedad de contenidos y una accesibilidad sorprendente. Suponen unas alternativas estupendas para cuando no son capaces de desplazarse. Para ello, lógicamente, necesitarán la ayuda de otra persona en el momento de descargarlos.
Pintura y dibujo
Hay modelos de tabletas que incorporan programas ideales para colorear o diseñar. Lo importante, en este caso, es que dispongan de una resolución ideal. Recuerda que suelen poseer problemas de visión. Pueden agilizar su coordinación manual y aprender a materializar los pensamientos que tienen en la mente.
Visualización de vídeos
YouTube es una plataforma que, a menudo, desaprovechamos con las personas de la tercera edad. Es un medio estupendo, para que se mantengan conectados a los hobbies que más les gustan cuando ya no son capaces de efectuarlos por sus propios medios. Igualmente, cuenta con una excelente accesibilidad, dado que pueden controlarlo con la voz.
Tutoriales y aprendizaje sencillo
Hay nuevas actividades que pueden aprender a realizar cuando alcanzan la tercera edad, como la jardinería o la meditación. Existen tutoriales en Internet que, mediante vídeos, imágenes o pautas textuales, les enseñan. Como los pueden ajustar a su velocidad de comprensión, no se sentirán tan cohibidos y tendrán un espacio de seguridad.
Pasatiempos y juegos
Desde el dominó hasta las cartas o las sopas de letras. Los pasatiempos son unas alternativas ideales para cuando se sienten cansados, pero no quieren dormir. Esta es una circunstancia muy habitual con el paso de los años. De este modo, aprenden que deben reposar más, pero sin sentirse frustrados al no hacer nada.
El servicio de teleasistencia: un apoyo fundamental
¿Sabías que una de las principales obsesiones en los ancianos es que les suceda algo y no tengan a quién avisar? Esta es una situación muy triste que, gracias a la teleasistencia, podemos combatir. Percibirán que siempre tienen a alguien a su lado, aunque no esté físicamente, y están conectados con su familia en todo momento.
Esta propuesta resulta de especial utilidad justo en los años previos a la gran dependencia (75-80), pero también cuando esta etapa ha comenzado. La clave está en su potencial para garantizar que se encuentren bien y preguntarles de manera periódica cómo se sienten al comienzo de cada día. Sin duda, una opción que deberías tener en cuenta desde ahora.
Como familiar, tendrás una mayor tranquilidad al saber que hay un profesional en contacto con el usuario. Esta es una oportunidad para mejorar su calidad de vida y asegurarse de que no presentan necesidades urgentes. Hemos de recordar que estas suelen presentarse de manera frecuente, sin que los ancianos informen a sus familias por miedo a molestar.
El aislamiento social, como has podido comprobar, es una cuestión que podemos combatir. La tecnología se ha postulado como una gran aliada, pero nunca olvides la importancia que implica el contacto físico y la cercanía. Hay nuevos avances que son unos complementos idóneos y la teleasistencia es otro de ellos. ¡Proporcionales siempre lo mejor!
