Soledad en personas mayores: cómo detectarla y combatirla

Tabla de contenidos

La soledad no deseada es uno de los grandes problemas de las personas mayores, y afecta tanto a su ánimo como a su salud. Te contamos cómo detectarla y combatirla.

Por qué importa

La soledad prolongada se asocia a depresión, deterioro cognitivo y peor salud física. No es solo una cuestión de compañía: afecta de verdad al bienestar.

Señales de alerta

  • Deja de salir o de relacionarse.
  • Tristeza, apatía o falta de interés.
  • Descuida su aspecto o su casa.

Cómo combatir la soledad

  • Visitas y llamadas frecuentes de la familia.
  • Actividades, centros de mayores, voluntariado.
  • Apoyo de vecinos y red cercana.

La teleasistencia también acompaña

Además de la seguridad ante emergencias, la teleasistencia ofrece contacto humano: saber que hay alguien al otro lado, 24 horas, da compañía y tranquilidad a quien vive solo.

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